1000 recetas

 

Disfruta cocinando con : 1000recetas.com

 

www.1000recetas.com

  

 

 

 

 

 

                       

                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

alimentos y propiedades

 

liebre

 

 

carnes y aves

Las proporciones de los nutrientes de la liebre pueden variar según el tipo y la cantidad de la carne, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la liebre, pueden variar sus propiedades y características nutricionales

Propiedades de la liebre
Entre los alimentos de la categoría de las carnes y derivados que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la liebre.
Este alimento, pertenece al grupo de las otras carnes.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la liebre a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Entre las pr
opiedades nutricionales de la liebre cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 2,80 mg. de hierro, 21,62 g. de proteínas, 14 mg. de calcio, 0 g. de fibra, 276 mg. de potasio, 2 mg. de yodo, 2,20 mg. de zinc, 0 g. de carbohidratos, 24 mg. de magnesio, 44 mg. de sodio, 0 ug. de vitamina A, 0,09 mg. de vitamina B1, 0,06 mg. de vitamina B2, 10,50 mg. de vitamina B3, 0,80 ug. de vitamina B5, 0,30 mg. de vitamina B6, trazas de vitamina B7, 5 ug. de vitamina B9, 1 ug. de vitamina B12, 0 mg. de vitamina C, trazas de vitamina D, 0,27 mg. de vitamina E, 6 ug. de vitamina K, 210 mg. de fósforo, 114 kcal. de calorías, 65 mg. de colesterol, 3,01 g. de grasa, 0 g. de azúcar y 105 mg. de purinas.



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

contacto@1000recetas.com  sitemap Aviso legal
  Copyright © 2011-2020 "1000recetas.com". Reservados todos los derechos Política de Cookies Contacto